2017

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  1. 수영잘하는방법 - 배형 잘하는 방법 배우기

    배형 잘하는 방법 배 영 (Back Stroke) - 다리차기 - 자유형 뒤집은 형태-발가락이 닿을 듯 모으고 - 뒤꿈치를 약간 벌려주어 킥의 면적을 넓게 한다.(두 다리의 폭이 자유형보다 넓다). - 자유형보다 하반신의 위치가 약간 아래쪽에 처져 있게된다. - 유선형...
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  2. 수영잘하는방법 - 자유형 잘하는 방법 배우기

    자유형 잘하는 방법 * 자유형 (CRAWL) - 다리차기 초급 단계에서는 거의 다리차기의 힘으로 떠 나아가게 되나 어느 정도의 수준에 이르러는 팔 동작의 보조 수단이 된다. 그러나 초급단계에서의 다리차기는 수영을 배울 수 있는 자신감을 갖게 되거나 물의 특...
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  3. 옷정리하는법 - 수납아이디어!!

    옷정리하는법 - 수납아이디어 1. 옷장을 열면 옷이 한꺼번에 쏟아져 나오지 않도록 자투리 공간을 최대한 활용 정리 2. 서랍장 바닥에 신문지 한 장을 깔아 주면, 신문지 잉크가 방충제 역할을 하기 때문에 옷의 손상을 막을 수 있다. 3. 두꺼운 겨울 이불은 ...
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  4. 옷정리 하기 - 옷 개는방법

    옷정리 하기 - 옷 개는방법 * 니트 개는 방법* 1. 등판이 위로 오도록 합니다. 2. 양소매를 수평이 되도록 안쪽으로 접습니다. 3. 가운데 중심에 맞추어 양쪽 옆구리선을 접어줍니다. 4. 밑단에서부터 1/3되는 지점에서 한번 접습니다. 5. 다시 한번 접어줍니...
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  5. [샐러드 드레싱 만드는법] 칼로리가 낮은 샐러드 드레싱 만드는법을 알아보자

    [샐러드 드레싱 만드는법] 칼로리가 낮은 샐러드 드레싱 만드는법을 알아보자 1)간장 드레싱 다시마 물 5큰술, 맛 술 1큰술, 간장 1+1/2큰술, 설탕 1+1/2큰술, 식초 2큰술, 소금과 후춧가루를 약간씩 넣어 잘 섞는다. 2)참깨 드레싱 깨소금 4큰술을 분마기에 ...
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  6. [어버이날 선물추천] 만년필의 종류

    [어버이날 선물추천] 만년필의 종류 만년필이 매력적인 것은 길을 들이게 되면 세상에 둘도없는 나만의 펜이 되기 때문입니다. 만년필은 자신에 맞게 만년필의 닙이 마모되어 부드럽게 써지게 됩니다. 모든사람의 성격이 다 다르듯이, 필기습관 역시도 다 다릅...
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  7. 콧등 피지를 없애고, 모공크기 줄이는 방법

    콧등 피지를 없애고, 모공크기 줄이는 방법 1. 스크럽 클렌징 모든 스킨 케어의 기초가 되는 클렌징, 모공이라고 예외는 아니다. 부드러운 스크럽 알갱이가 포함된 폼 클렌징을 사용하자 . 아침, 저녁 두번의 세안은 기본이고 충분히 거품을 낸 뒤 원을 그리며...
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  8. *요리* 골뱅이무침 요리방법

    골뱅이무침 요리방법 주재료 골뱅이(캔 골뱅이) 200g, 대구포(말린 대구포) 30g, 오이 90g 부재료 당근 30g, 양파 100g, 소면(건면) 25g, 대파 15g, 마늘(다진 마늘) 12g, 고추장 20g, 고춧가루 15g, 간장 10g, 설탕 20g, 식초 24g, 참기름 5g, 깨 3g 재료설명...
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  9. *요리* 쭈꾸미 볶음 요리법

    쭈꾸미 볶음 요리법 주재료 주꾸미 350g 부재료 밀가루 15g, 청주 15ml, 고춧가루 45g, 고추장 15g, 물엿 45g, 참기름 8ml, 마늘 10g, 진간장 15ml, 고추기름 15g, 대파(다진 대파) 10g, 후추 2g, 생강즙 4ml, 녹말 8g, 실부추 50g, 적채 30g, 비트(비트 약간)...
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  10. [수납 잘하는 법] 정리정돈의 달인이 되어보자

    공간별로 수납 잘하는 방법을 알아보자. 출처- http://khc8314.tistory.com/266
    Category노하우 Views12669
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  11. *요리* 닭가슴살 샐러드 요리법

    닭가슴살 샐러드 요리법 주재료 파르팔레(파스타 일종인 파르팔레) 80g, 닭가슴살 300g, 로메인상추(상추 일종인 로메인상추) 100g, 적양상추 40g 부재료 파마산치즈(파마산치즈 약간), 마늘 15g, 엔초비 30g, 디종머스터드 8g, 레몬주스 14ml, 달걀노른자(반...
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  12. [주차하는방법] 후진 주차 쉽게하는 법을 알아보자

    후진 주차 쉽게하는 방법은?? 출처- http://jejufarm.tistory.com/82 후진 주차 쉽게 하는 방법 1) 진입시 우측에 주차공간이 있을 때 좌측으로 고개를 돌려 주차된 차의 범퍼 모서리를 확인하고 스티어링휠을 왼쪽으로 끝까지 감는다. 2) 뒤창 모서리가 주차...
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  13. [주차하는방법] 전진 주차 쉽게하는 법을 알아보자

    전진 주차 쉽게하는 법을 알아보자 출처- http://jejufarm.tistory.com/82 전진 주차 쉽게 하는 방법 1. 자신의 차 옆면과 그밑에 그려진 주차선을 내 어깨정도에 일치시킨다. 2. 정지 후 핸들을 우측 끝까지 돌리고 전진한다. 3. 옆 차의 대각선으로 일치된 ...
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  14. [대출정보] 인터넷대출의 장점

    인터넷대출의 장점을 알아보자 인터넷 활용도가 높아지면서 온라인 대출이 증가하고 있습니다.수수료가 저렴할 뿐 아니라 해당 금융기관을 방문해서 업무처리를 하는데 드는 부대적인 시간과 비용도 절감할 수 있는 장점이 있기 때문입니다. 방문 상담하기위한...
    Category노하우 Views2517
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  15. [손 관리방법] 예쁜 손을 만들어주는 관리방법

    예쁜 손을 만들어주는 관리방법은?? 1) 손이 거칠어지는 것을 막아주는 핸드크림은 어떤 성분이 들어 있을까? 식물성인 시어버터가 들어있는 제품을 고르면 피부막을 보호하고 촉촉함을 유지하는데 도움이 된다. 아보카도 도일이나 해바라기 오일, 코코넛 오일...
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  16. (애완동물) 햄스터 먹이

    햄스터 먹이 싹양배추(sprouts) 옥수수벌레(mealworms) 민들레잎(dandelion leaves) 고기(meat) 밀(corn) 해바라기씨(sunflower seeds) 가공하거나 날것의 감자 사과(apple) 흰빵(white bread) 당근(carrot) 쌀밥(boiled rice) 상추(lettuce) 파스타(pasta) 목...
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  17. (애완동물) 햄스터 키울때 꼭 필요한 용품들!

    햄스터 키울때 꼭 필요한 용품들! 용품 - 햄스터집( 보통 케이지라고 많이들 말한다 ) 햄스터가 살수있는 케이지는 종류가 엄청 많습니다... 햄스터 집을 고를때 알아두면 좋은 사항이라 말씀드리면 우선 햄스터를 위해 전용으로 만들어진 햄스터 케이지가 있...
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  18. (애완동물) 고양이 예방접종 방법!

    고양이 예방접종 방법! 고양이를 키우게 되면 제일 먼저 동물병원에 가서 복막염이나 공수병같은 병은 없는지 검사를 해야 하구요. 1~4차의 예방접종을 해야해요. 길고양이를 주우신거라면 각종 병의 위험에 노출되어 있었을테니 더욱 급박하구요 고양이 예방...
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  19. (애완동물) 고양이 키울때 사두셔야될 물건!

    고양이 키울때 사두셔야될 물건! ?1.고양이 화장실: 반드시 필요한 물건입니다. 높이가 적당한 박스를 이용해서 만들 수도 있습니다. 만들 때에는 박스에 비닐을 씌우고 안에 신문지를 찢어서 넣어주거나 고양이 전용 모래를 넣어 주면 완성입니다. 2.고양이 ...
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  20. (애완동물) 고양이 목욕 시키는 방법 !

    고양이 목욕 시키는 방법 ! 1. 기름기 제거 고양이의 등 및 꼬리 부분에 기름기 제거용 샴푸를 사용합니다. 털에 샴푸를 뿌리고 비비면서 시작하여 꼬리 및 등에서부터 시작하여 엉덩이까지 계속 천천히 부드럽게 비빈 다음 계속적으로 샴푸를 뿌리고 꼬리는 ...
    Category반려동물 Views4291
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